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【食事付き特別講座】漢方倶楽部|冬に備える秋の養生×玄米かふぇスペシャルディナー

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10月も大好評の食事付き特別講座を開催いたします♪

【食事付き特別講座】漢方倶楽部|冬に備える秋の養生×玄米かふぇスペシャルディナー
【講座日時】2017/10/17(火)19:00-20:30
毎日休むことなく働いている臓器(五臓)のことを知ることで、自分の身体がいとおしくなるはず。
身体の声に耳を傾け、目を向け、意識することで気づくことがあります。
日々のちょっとした養生の積み重ね、身体への思いやりが健康維持、健康増進につながります。
秋の養生講座の後は、大人気「健康食堂」玄米かふぇのディナーを召し上がっていただきます♪

第一部:冬に備える秋の養生について~キノコとレンコンの効能~
漢方では、秋は五臓の「肺」機能が活発に活動するとされます。
空気が乾燥しさわやかで気持ちがいい季節ですが、肺が乾燥すると気管支系や肌の不調を、
また六腑の大腸と密接な関係があることから、便秘などの症状が出やすい季節です。
そんな季節の特徴と、身近な旬の食材の働きをお話しさせていただきます。
今回はレンコンやキノコを中心とした秋の食材を使った簡単レシピを紹介します。
日々の食養生で不調になる前に備えましょう。

第二部:「健康食堂」玄米かふぇ。の3つのこだわりディナー☆オリジナルレシピ付き☆
無農薬野菜を中心とした美味しくて身体に優しい「玄米かふぇ。」のお食事を楽しんでいただきます♪
◆淡路島産・京丹後産の旬の産地直送野菜をふんだんに
◆減塩しょうゆ、減塩味噌、てんさい糖など厳選された調味料


皆様のご参加おまちしております。